Coca Staicu

Sunt Coca Staicu și lucrez cu adulți activi care se confruntă cu stres profesional, oboseală cronică și dificultăți în gestionarea alimentației.
Psihonutriția este cadrul prin care integrez sănătatea mentală, comportamentele alimentare și realitatea unui stil de viață intens, în care presiunea și responsabilitățile influențează alegerile zilnice.

Am înțeles că schimbarea nu începe în farfurie, ci în modul în care îți gestionezi stresul și deciziile de zi cu zi. De aceea, nu lucrez cu voință sau restricții, ci cu tiparele din spatele comportamentului.

Abordarea mea este practică, structurată și adaptată vieții reale – program încărcat, responsabilități multiple și presiune constantă.
Lucrez etapizat, cu soluții aplicabile, pentru ca schimbarea să fie sustenabilă, nu temporară.